|
Genom ett enkelt steg kan du förenkla din uppställning, sikte, grepp och bollplacering så att du ökar dina chanser att sänka fler puttar på greenen högst avsevärt. Genom att du förändrar ditt grepp, uppställning och bollplacering till något mer naturligt så kan du snabbt och enkelt förbättra din puttning och sänka din score.
Med våra nya speciella Pendelgrepp så kan du på ett snabbt och enkelt sätt göra din puttning mera naturlig genom att:
- axlarna kommer i jämnhöjd (naturlig ställning), normalt så är vänster axel högre än höger axel (höger puttare) vilket är onaturligt
- tummarna kommer i jämnhöjd på greppet (symmetri i kroppen), normalt så är vänster tumme ovanför höger tumme (höger puttare)
- bollplacering blir automatiskt strax framför mitten på överkroppen, normalt finns det ingen naturlig bollplacering
- greppet är ergonomiskt utformat så att dina händer ska kunna vara avslappnade och det är nästan omöjligt att böja handlederna i rörelsen, blir en naturlig pendelrörelse
- viktfördelningen blir naturligt mitt emellan fötterna
Balans, symmetri och en naturlig pendelrörelse är 3 naturliga och viktiga saker när det gäller din puttning.
Bild: en gammeldags uppställning (vänster) en naturlig och symmetrisk uppställning (höger)
Balans när du puttar är svårare än du tror
För att du ska kunna träffa bollen rent när du puttar är det väldigt viktigt att du har 100% kontroll på din balans och viktfördelning. När du har full kontroll på den så håller du huvudet och ryggraden stilla under puttrörelsen automatiskt, vilket ger ren bollträff och optimal längdkänsla.
Symmetri i kroppen förenklar mycket i din puttning
Med det "gamla vanliga" greppet och uppställningen råder det ingen symmetri i kroppen, vänster axel är högre än höger axel (högre puttare). Bristen på symmetri i kroppen gör att siktet, bollplaceringen och balansen blir svårare att hitta varje gång och att göra samma sak inför varje putt. Det blir onaturligt och onödigt svårt med dessa 3 viktiga grunder när du puttar.
Eftersom det inte finns någon naturlig bollplacering när vänster axel är ovanför höger axel eller vice versa, så har de flesta av oss problem att hitta rätt bollplacering eller samma bollplacering varje gång. Den naturliga puttrörelsen är i en svag cirkel, inside-square-side, och det gör att om du flyttar bollen lite för långt fram i stancen så börjar du att pulla puttarna lite vänster om ditt mål och flyttar du bollen lite för långt tillbaka i stancen så kan du börja att pusha puttarna till höger om ditt mål. Allt detta kan vara väldigt svårt för dig att märka ute på golfbanan själv. Du ser att du missar puttarna men inte vad det beror på.
Om du ställer upp med symmetri i kroppen när du puttar så har du vänster och höger axel i jämnhöjd och vänster och höger tumme i jämnhöjd på greppet. Detta medför att det finns en naturlig bollplacering, strax framför bröstbenet (mitt i överkroppen). Tack vare symmetrin i kroppen så blir balansen optimal, siktet mer naturligt och du känner dig mer avslappnad i kroppen. Viktfördelningen kommer också naturligt mitt emellan fötterna och du håller huvudet och kroppen mer stilla under rörelsen. Allt detta gör att du träffar bollen lite renare och din träffbild och längdkänsla blir lättare att bibehålla gång på gång.
En naturlig pendelrörelse är grunden till en bra puttningsrörelse
En enkel och effektiv pendelrörelse innebär att du:
- har stabila handleder genom hela rörelsen, händerna och handlederna är passiva genom rörelsen ej aktiva
- du pendlar runt en axel, den naturliga axeln i kroppen är bröstbenet (mitt i överkroppen)
- har armarna sträckta men inte spända genom rörelsen
- du pendlar armarna och bibehåller triangeln mellan armarna och överkropen intakt genom rörelsen (gammal Mora-klocka)
Genom att du placerar tummarna i jämnhöjd på greppet så får du automtiskt stabila handleder och passiva händer. Det vanligaste felet, förutom att sikta fel, är att vanliga golfspelare aktiverar händerna och handlederna när de puttar vilket ger sämre bollträff och längdkänsla.
Genom att du ställer upp dig med raka armar (men inte spända) och att axeln du puttar runt befinner sig mitt i kroppen (bröstbenet) så kommer du naturligt närmare bollen. Detta gör också att du ofta vill ha en putter som är cirka 2.5 - 5 cm kortare än normalt.
Bilder: greppet, uppställningen och rörelsen
Några fördelar med pendelgreppet:
- bättre balans och mer avslappnad kroppshållning, symmetri i kroppen
- mindre risk för ryggproblem, naturligare kroppsposition
- passivare händer och handleder automatiskt
- naturlig bollplacering varje gång
- naturlig viktfördelning varje gång
- enklare att sikta och ställa upp till bollen
- du står naturligt lite närmare bollen
|
