| Nedan hittar du en lista av artiklar, sorterade på datum; senaste artikeln överst osv. |
 |
|
Rätt magneter kan förbättra din hälsa på olika sätt! |
Ämne: Rehabilitering |
| Magneter har används i 1000-tals år på olika sätt för att påverka kroppen på olika sätt och bli av med krämpor. Man visste inte varför magneterna påverkade kroppen positivt men man såg och kände de positiva effekterna. Idag anses magnetterapi i många länder vara ett bra komplement till traditionell ... |
| Publicerade: onsdag 20 juni, 2012 |
|
|
Att förebygga skador blir viktigare och viktigare! |
Ämne: Rehabilitering |
| Att förebygga skador och problem inom idrotten har blivit mer och mer viktigt eftersom träningen blir hårdare och hårdare även i yngre åldrar. Problemet är som alltid att träna hårt och samtidigt växa fysiskt. Kroppen har fullt upp med att "bara" växa men den ska också träna hårt fysiskt och mycket ... |
| Publicerade: fredag 27 april, 2012 |
|
|
Omega-3 fiskolja innehåller viktiga fettsyror för kroppen! |
Ämne: Rehabilitering |
| Fiskolja tillverkas av feta fiskar. Fet fisk simmar på djupt vatten där det är kallt. Den höga halten av de långkedjade omega-3 fettsyrorna EPA och DHA håller djuphavsfisken rörlig i de låga temperaturerna. En högre andel inlagrat omega-3 hos oss människor ger även oss lite mer elastiska och mjuka o... |
| Publicerade: tisdag 30 augusti, 2011 |
|
|
Magnesium viktigare än du tror för kroppen men välj rätt form! |
Ämne: Rehabilitering |
| Magnesium är ett mycket viktig mineral som bör tas på daglig basis, eftersom det bidrar till att förbättra minnet, bentätheten och öka energinivån i kroppen. Magnesium håller vätska i kroppen som är viktiga för vår hälsa och håller ut de främmande ämnen som försöker ta sig in i vårt system. Magnesiu... |
| Publicerade: tisdag 30 augusti, 2011 |
|
|
Ett tillskott av naturlig energi gör skillnad för dig! |
Ämne: Rehabilitering |
| Om du kunde ta en helt naturlig substans som fanns i varje cell i kroppen för att öka din energi och ork, skulle du göra det? Om du kunde ta en helt naturlig substans som förstärkte ditt immunförsvar och skyddade dina celler från skada, skulle du göra det? Om du kunde ta en helt naturlig substans so... |
| Publicerade: onsdag 08 juni, 2011 |
|
|
Elastiska skosnören ger dig många fördelar! |
Ämne: Rehabilitering |
| Vanliga skosnören har funnits under lång tid och de har fyllt ett behov eftersom det inte funnits något bättra att tillgå. Men som med så mycket annat som har funnits länge så finns det ett antal saker som kan bli ännu bättre och effektivare. Numera så finns det mycket bättre alternativ och det är e... |
| Publicerade: måndag 21 mars, 2011 |
|
|
Ökad styrka i händerna och fingrarna ger dig fler alternativ! |
Ämne: Rehabilitering |
| I de flesta idrotter använder du händerna på något sätt; golf, tennis, innerbandy, handboll, ishockey mm. Att ha starka händer, fingrar och handleder är då väldigt viktigt, ofta viktigare än många tror för att kunna prestera så bra som möjligt och minska skaderisken. |
| Publicerade: torsdag 04 mars, 2010 |
|
|
Peak performance i vardagen åt alla! |
Ämne: Rehabilitering |
| Att få kroppen i peak performance, dvs att få kroppen att fungerar så bra som möjligt just nu med det du har, det är ett uttryck som är förknippat med elitidrottare. Ofta har du varit tvungen att lägga ned mycket tid på att träna kroppen och mentalträning för att uppnå peak performance inom respekti... |
| Publicerade: torsdag 04 februari, 2010 |
|
|
Så slipper du tennisarmbåge / golfarmbåge / musarm |
Ämne: Rehabilitering |
| Både i vardagen och på jobbet greppar vi hela tiden olika saker med händerna, allt från pennor, musen eller större saker som bärkassar och väskor. Allt detta leder till att våra grepp-muskler, flexormuskler, blir ensidigt tränade medan motsatsmusklerna, extensormusklerna ofta inte tränas alls i vard... |
| Publicerade: fredag 27 juni, 2008 |
|
|
Vanliga golfskador |
Ämne: Rehabilitering |
| De vanligaste golfskadorna är ryggproblem, handledsproblem och problem med armbågen. Anledningen till skadorna beror ofta på överansträngningar och överbelastning av olika senor, muskler etc och att golfrörelsen är en ensidig rörelse. Du svingar åt samma håll varje gång med full kraft vilket leder t... |
| Publicerade: fredag 06 oktober, 2006 |
|
|
